Wie ging es dir mit dem Beschreiben? Ich selbst bin beim Beschreiben immer wieder ins Nachfragen gerutscht. Nun möchte ich dir den Unterschied zwischen Nachfragen und einfühlend Nachfragen erklären und möchte das Nachfragen gern zum Spiegeln und Beschreiben hinzunehmen. Das ist sehr hilfreich, weil wir unser Spiegeln und unser Beschreiben dadurch überprüfen können.

Einfühlend nachfragen heißt dabei zu bleiben beim Nachfragen. Also wir sind wieder ganz im Hier und Jetzt. Der Adler beim Beschreiben, der will alles sehen, der will die ganze Situation erfassen. Und jetzt fragst du nach: „Habe ich das richtig verstanden? Gehört dieses oder jenes auch noch dazu?“ Es ist super, weil du gleich eine Rückmeldung für dein Spiegeln und dein Beschreiben bekommst.

Wenn du dir nicht ganz sicher bist, kannst du nachfragen. Du musst gar nicht der perfekte Spiegel sein oder der super genau schauende und erfassende Adler, sondern du kannst nachfragen.

Zu meinen Beispielen:
Dein Dreijähriger will partout die Schuhe alleine anziehen und braucht ewig, wird total ungeduldig und du hast schon gespiegelt und beschrieben und du kannst jetzt nachfragen: „Du willst es alleine lernen? Du willst, dass die Mama oder der Papa dir nicht helfen, weil du möchtest es auch so gut können wie dein großer Bruder oder wie dein großer Freund?“ Oder du kannst was anderes nachfragen: „Du möchtest schon sehr gerne die Schuhe anziehen und du möchtest dir jetzt so viel Zeit lassen, wie du eben brauchst!?“ Und dann bekommst du Antworten und kannst wieder nachfragen.

Deine Achtjährige, die bei ihren Freundinnen nicht mitspielen darf kannst du fragen: „Du möchtest doch so gerne dazu gehören, oder? Und weißt du denn, warum sie dich nicht mitspielen lassen? Haben die das gesagt? Kann es sein, dass…?“ Du kannst irgendwelche Vermutungen äußern und auch immer wieder zum Spiegeln der Gefühle oder zum Beschreiben zurückkehren? Also nachfragen ist wunderbar!

Bei deinem 14-jährigen pubertierenden Kind: „So eine WhatsApp, so ne Blöde. Du weißt gar nicht, wie die gemeint ist oder wie die zustande gekommen ist, kann das sein? Hast du schon öfters solche WhatsApp erhalten? Wie fühlst du dich denn?“

Schon größere Kinder kann man fragen, wie sie sich fühlen? Bei kleineren Kindern ist es hilfreicher, wenn du das Gefühl vorgibst. Bist du wütend? Bist du enttäuscht, traurig oder beschämt?

Achtung beim Nachfragen: Bleib beim Einfühlen, denn Nachfragen gibt keine Lösung und will nicht helfen.

Oh ja, ich weiß, wie schwer das ist, nicht helfen zu wollen. Nur weißt du, beim Einfühlen geht es wirklich darum, Raum zu geben und den Raum zu halten. Sobald du eine Lösung anbietest oder ein Ziel hast, dass sich das jetzt auflösen soll, dann bist du nicht mehr bei der Einfühlung und dann wird der Raum geschlossen. Dann machst du eine Tür zu.

Also bleibe dabei: Keine Lösung und nicht helfen.

Sei dir bewusst, was Einfühlung nicht ist: Einfühlung bedeutet nicht, dass du deinem Kind Recht gibst oder dass du alles gutheißt, was gerade passiert.

Mein Rat an dich ist: Geh mit dem Nachfragen durch die nächsten Tage. Übe noch mal das Beschreiben, das Spiegeln und das Nachfragen abwechselnd miteinander. Schau, wo liegen deine Stärken, was machst du lieber?

UND JETZT KOMMT DAS WICHTIGSTE: Staune, was geschieht!

Ich bin sehr gespannt, was du erlebst.

Alles Liebe und bis bald –
Deine Anke